Caso da história terapêutica de um instrutor de CFQ - 1
Caso extraído de: Qigong and Chronic Pain: Three Cases of Pain Resolution, Other Health Benefits and Improved Vision with Long-term Practice of Qigong - 2016 - com enfoque na visão.
Este é um caso de uma mulher com 57 anos quando começou com o CFQ em 2008 (tabela 1 do artigo). Ela tinha fibromialgia (ela descrevia-se com "em dor 24/7" (todas as horas de todos os dias)) e muitos outros sintomas (dificuldades em dormir, alergias alimentares, síndroma de intestinos irritados) quando começou (com o CFQ).
Nos últimos 20 anos ela tinha tentado muitas terapias quer convencionais quer alternativas (incluindo fisioterapia, osteopatia, massagem, vários suplementos e regimes alimentares; ver [2013b] no artigo) mas apenas obteve benefícios limitados.
Em Julho de 2008, ela fez (participou) no seu primeiro seminário de CFQ, com a duração de 10 dias. Subsequentemente ela fez outros workshops adicionais e praticou regularmente por 3 anos, 1 a 2 horas diariamente (níveis 1 e 2). As suas experiências nesses 3 anos (que incluiu o fim da utilização de outras terapias, de restrições alimentares, da utilização de suplementos e de medicamentos, na medida em que eles já não eram necessários) foram descritas no "case report" de fibromialgia de 2013 [2013b]. Nesse trabalho já se registou algum sinal de alteração da visão.
A sua visão melhorou ao longo dos 8 anos que entretanto decorreram e essas alterações estão sumariadas na tabela 2 do artigo. De forma sucinta: durante os primeiros 6/7 meses de prática, ela teve grandes melhorias na dor e em outras funções corporais (bexiga, intestinos); aos 7 meses, em Fevereiro de 2009, ela teve dificuldade de visão (vista nebulada), mas uma visita ao seu optometrista revelou uma melhoria em ambos os olhos, com o olho direito a mudar de -4.00 para -3.50 (2.5 em 2015) e o esquerdo de -3.75 para -3.50 (2.0 em 2015). O problema foi resolvido com somente novas lentes ajustadas para as novas condições oculares.
Ela continuou a pratica CFQ 1 a 2 horas diariamente e em 2011 (já com cerca de 3 nos de prática) já indicou mínimos casos de dor e consolidadas melhorias de saúde em várias áreas (intolerância alimentar, intestinos irritados) [2013b]. Em 2016 (com cerca de 8 anos de prática; e agora com 65 anos de idade), ela indica que pratica consistentemente CFQ por 3 horas diariamente (1h30m de movimentos e outro tanto de meditação).
Ela, agora, "raramente pensa na sua saúde - isso deixou de ser um tema - e não toma qualquer medicação". Ela não tem usado nenhuma outra terapia complementar desde o começo do CFQ. A sua visão melhorou de forma progressiva ao longo do tempo desde o início da prática do CFQ.
Este é um caso de uma mulher com 57 anos quando começou com o CFQ em 2008 (tabela 1 do artigo). Ela tinha fibromialgia (ela descrevia-se com "em dor 24/7" (todas as horas de todos os dias)) e muitos outros sintomas (dificuldades em dormir, alergias alimentares, síndroma de intestinos irritados) quando começou (com o CFQ).
Nos últimos 20 anos ela tinha tentado muitas terapias quer convencionais quer alternativas (incluindo fisioterapia, osteopatia, massagem, vários suplementos e regimes alimentares; ver [2013b] no artigo) mas apenas obteve benefícios limitados.
Em Julho de 2008, ela fez (participou) no seu primeiro seminário de CFQ, com a duração de 10 dias. Subsequentemente ela fez outros workshops adicionais e praticou regularmente por 3 anos, 1 a 2 horas diariamente (níveis 1 e 2). As suas experiências nesses 3 anos (que incluiu o fim da utilização de outras terapias, de restrições alimentares, da utilização de suplementos e de medicamentos, na medida em que eles já não eram necessários) foram descritas no "case report" de fibromialgia de 2013 [2013b]. Nesse trabalho já se registou algum sinal de alteração da visão.
A sua visão melhorou ao longo dos 8 anos que entretanto decorreram e essas alterações estão sumariadas na tabela 2 do artigo. De forma sucinta: durante os primeiros 6/7 meses de prática, ela teve grandes melhorias na dor e em outras funções corporais (bexiga, intestinos); aos 7 meses, em Fevereiro de 2009, ela teve dificuldade de visão (vista nebulada), mas uma visita ao seu optometrista revelou uma melhoria em ambos os olhos, com o olho direito a mudar de -4.00 para -3.50 (2.5 em 2015) e o esquerdo de -3.75 para -3.50 (2.0 em 2015). O problema foi resolvido com somente novas lentes ajustadas para as novas condições oculares.
Ela continuou a pratica CFQ 1 a 2 horas diariamente e em 2011 (já com cerca de 3 nos de prática) já indicou mínimos casos de dor e consolidadas melhorias de saúde em várias áreas (intolerância alimentar, intestinos irritados) [2013b]. Em 2016 (com cerca de 8 anos de prática; e agora com 65 anos de idade), ela indica que pratica consistentemente CFQ por 3 horas diariamente (1h30m de movimentos e outro tanto de meditação).
Ela, agora, "raramente pensa na sua saúde - isso deixou de ser um tema - e não toma qualquer medicação". Ela não tem usado nenhuma outra terapia complementar desde o começo do CFQ. A sua visão melhorou de forma progressiva ao longo do tempo desde o início da prática do CFQ.