CFQ - Chaoyi Fanhuan Qigong
Chikung e Meditação
Chikung e Meditação
CFQ: Abrindo o corpo, enraizando a mente
Cada vez que emitimos um pensamento/emoção criamos um entidade energética, composta pela parte da consciência colocada no pensamento/emoção e pela informação do pensamento/emoção.
Os nossos pensamentos e emoções ficam então registados no nosso corpo, como memórias energéticas.
Por acumulação, essas memórias criam uma carga energética, de natureza compressiva e suspensiva.
A sua sucessiva acumulação constringe o corpo e gera as enfermidades.
A prática do Chikung CFQ visa efetuar um trabalho corpo-consciência para reduzir essa carga energética.
Para tal, praticamos para abrir o corpo e enraizar a consciência, contrariando assim o efeito de suspensão.
O enraizamento na consciência é conseguido pela utilização do ato de sentir.
Sentir, evita que mais pensamentos e emoções captem a nossa consciência.
Sentir a cadeira, se sentados, ou o chão, se em pé, permite a melhor eficácia neste trabalho.
Assim, as memórias não são alimentadas pela mente, esgotam a sua força e eliminam-se.
A prática do CFQ reduz a nossa carga energética e restaura a resiliência inata do organismo.
Assim, conseguimos tranquilidade, bem estar e felicidade.
Actividades a decorrer
- Prática semanal de CFQ, no Cartaxo, às segundas-feiras, das 18:30 às 20:30, na Sociedade Filarmónica Cartaxense.
- Prática semanal de CFQ, no Seixal, aos domingos, das 08:30 às 10:00.
Em destaque:
Poster de 2016,
Observational Trial of Qigong as a Complementary Practice in People Receiving Treatment as a Tertiary Care Pain Management Unit
Resultados (da prática do CFQ) em estudo aplicado num centro de gestão de dor.
Foram identificadas melhorias:
Comentários de participantes (ver mais no quadro no meio do poster):
Observational Trial of Qigong as a Complementary Practice in People Receiving Treatment as a Tertiary Care Pain Management Unit
Resultados (da prática do CFQ) em estudo aplicado num centro de gestão de dor.
Foram identificadas melhorias:
- na dor (redução) e na gestão da dor,
- no sono (dormir melhor),
- no humor geral,
- na participação em actividades,
- na redução de medicamentos,
- no sentido de si próprio e
- em ter um sentido de vida e de futuro.
Comentários de participantes (ver mais no quadro no meio do poster):
- "A minha qualidade de vida alterou-se dramáticamente para melhor. Agora desfruto muito mais da vida.";
- "Nem depressão, nem tristeza (devido a dor), só sorrisos e prática";
- "Agora necessito de menos medicamentos para dores agudas";
- "Quando comecei o CFQ e acordava várias vezes durante as noites com casos de dor, pânico ou pesadelo. Agora, na maior parte das vezes durmo sem acordar" (caso de desordem de stress pós-trauma).
